Ретриты в Унаватуне
Какие ретриты есть в Унаватуне и как их выбирать?
Ответы 1
Ретриты в Унаватуне — это два разных товара под одним словом.
Первый — Thambapanni Retreat, бутик-отель на холме в пяти минутах от пляжа, где «ретрит» — название: йога утром и вечером, аюрведический массаж за 20 евро, бассейн и номера от 50 до 200 долларов, а программу вы собираете сами.
Второй — недельные программы с расписанием, едой и учителем, которые продают агрегаторы: семидневный йога-ретрит в Унаватуне стоит от 459 долларов за шесть ночей с завтраком и ужином, программы среднего уровня на 5–7 дней — 400–900, аюрведические и женские с полным пансионом — 1 500–3 100.
Сезон — с ноября по апрель, летом часть программ уезжает.
Подробнее — в наших чатах: @unawatuna_chat
Экскурсии, трансфер, сёрфинг: https://trip360.shop/srilanka
Thambapanni Retreat: отель, где ретрит собирают сами
Тамбапанни стоит на склоне над бухтой на Yaddehimulla Road: пять типов номеров от 50 до 100 квадратных метров, два ресторана с видом на океан, бассейн, спа.
Йога — групповые занятия утром и вечером с местным учителем, по отзывам классы подготовленные, с разбором и материалами после; занятие бронируют через стойку.
Аюрведический масляный массаж — 20 евро за 90 минут, дешевле, чем в спа соседних отелей. Номер — от 49 до 200 долларов за ночь по агрегаторам в зависимости от сезона и категории.
Это подходит тем, кто хочет неделю у океана с йогой каждый день, но без расписания и обязательной программы: сёрфинг, дайвинг и черепаший пляж — в шаговой доступности.
Эмигранты 360°
Программы на неделю: что дают и сколько стоят
Агрегаторы ретритов держат в Унаватуне около десятка программ.
Нижняя планка — семидневный женский йога-ретрит от 459 долларов: шесть ночей, завтрак и ужин, чай и кофе без ограничений, две практики в день; «Океанский ретрит» на семь дней — от 650 с питанием и видом на воду.
Средний уровень — 5–7 дней с отдельной комнатой и процедурами за 400–900 долларов.
Верх — восьмидневный йога-и-аюрведа ретрит за 2 867 долларов с полным пансионом и ежедневной йогой, семидневный женский с оздоровлением за 2 288, четырёхдневная программа против выгорания за 1 450.
Почти везде жильё и еда в цене, отмена бесплатна за 30–60 дней. Панчакарма на неделю — в отеле Nooit Gedacht на Matara Road, с аюрведическими процедурами и паровой баней.
Эмигранты 360°
Как выбрать и чего ждать
Сначала решите, нужен ли вам учитель и расписание: если да — это программа с агрегатора, где смотрят стиль йоги (виньяса, инь, кундалини), число практик в день, состав еды и кто ведёт — имя учителя должно быть в описании.
Если нет — Тамбапанни или любая вилла с шалой, а занятия берутся разово по 3 000 рупий в соседних Ахангаме и Велигаме.
Аюрведа в ретрите — это врач при заезде и процедуры по назначению, а не два массажа; спросите, есть ли врач с регистрацией Департамента аюрведы.
И проверьте месяц: с мая по октябрь на юге дожди и муссонная волна, часть учителей уезжает на восток, а отели пустеют — цены ниже, программ меньше.
Эмигранты 360°
Есть вопрос или опыт? Поделитесь в чате
Чат Унаватуна