Аюрведические туры и отели на Шри-Ланке

Как устроен аюрведический курорт и что входит в цену

Заезд начинается с консультации врача — аюрведические доктора на острове регистрируются в Аюрведическом медицинском совете при Департаменте аюрведы Минздрава, это государственная система, а не эзотерика.

Врач определяет тип конституции, назначает диету и процедуры на каждый день: масляный массаж, травяные компрессы, паровая баня, широдхара — струя тёплого масла на лоб, — и корректирует их на осмотрах.

У Siddhalepa это около 2,5 часов процедур в день, йога утром и вечером, раз в неделю медитация и кулинарный урок.

В цену у Barberyn входят полный пансион, все назначенные процедуры и масла, йога, лекции, короткие экскурсии и трансфер из аэропорта; лечение оплачивается отдельно от номера, но обязательно.

Алкоголь, кофе и мясо на курс убирают — это часть лечения.

Эмигранты 360°

Сколько стоит и сколько ехать

Barberyn Reef в Беруэле: стандартный номер — 100 евро за ночь на одного и 155–160 на двоих с полным пансионом, лечение — 100 евро в день летом и 110 зимой, неделя лечения — 700 евро; минимум семь ночей, в низкий сезон с середины апреля по ноябрь — акция «вторая ночь бесплатно»; предоплата 40 %.

Siddhalepa в Ваддуве продаёт программы по длительности: от шести ночей — косметические, от десяти — антистресс, от четырнадцати — очищение и восстановление, от двадцати одной — панчакарма, снижение веса и суставы; шесть ночей классической программы — от 950 долларов на одного.

Панчакарма у Siddhalepa — три стадии: подготовка маслами, пять очищающих процедур и восстановление, от пяти-десяти дней и дольше при хронических болезнях.

Jetwing Ayurveda Pavilions цены на сайте не публикует. Высокий сезон на западном берегу — с декабря по апрель, летом дешевле и дождливее.

Эмигранты 360°

Как выбрать отель и не купить спа под видом аюрведы

Отличие настоящего курорта от «аюрведического спа» при обычном отеле — в трёх вещах: штатный врач, который осматривает вас при заезде и каждый день, а не массажист по прайсу; обязательная программа с диетой, а не процедуры по желанию; минимальный срок в неделю.

Нужен массаж и отдых на два дня — берите спа при пляжном отеле и не переплачивайте; нужно лечение — только курорт с врачом.

Перед бронированием спросите, есть ли у врачей регистрация в медицинском совете и как курорт работает с хроническими болезнями и постоянными лекарствами.

Панчакарма — серьёзная нагрузка с очищением кишечника и рвотными процедурами; при беременности, сердечных болезнях и в пожилом возрасте её могут не назначить — решает врач курорта на первом осмотре, а не менеджер по продажам.

Такие курорты — лечебные, а не пляжные: море рядом, но купание и солнце во время курса ограничивают.

Эмигранты 360°