Аюрведа в Унаватуне
Об этом вопросе
Аюрведа в Унаватуне — это не курорт с врачом на две недели, как Barberyn или Siddhalepa, а посёлок, где аюрведу продают вразвес: массаж с маслом за 3 300 рупий в спа, широдхару и травяную паровую баню в центрах, недельную панчакарму в отеле. Врач есть не везде: аюрведическая клиника Deergayu Wellness с доктором Махешем Самирой, у которого пятнадцать лет практики, — одно из немногих мест, где сначала осмотр, потом назначение. Остальное — Vishwa Ayurvedic Treatment Centre, Bee-hana, спа при Thambapanni и Nooit Gedacht Heritage Hotel — работает как спа с аюрведическими процедурами. Для курса лечения едут в Беруэлу и Бентоту, в Унаватуну — за процедурами между пляжем и сёрфингом.
Где: клиника, центры и отели
Deergayu Wellness на Welle Dewalaya Road, 196 — клиника при спа: врач-аюрведист, массаж, йога-студия, иглоукалывание, физиотерапия, салон; открыто с 8 до 20 ежедневно. Vishwa Ayurvedic Treatment Centre — классические процедуры и травяные паровые бани, которые выводят токсины, чистят поры и снимают мышечное напряжение. Bee-hana Ayurvedic Spa — массаж всего тела, широдхара, травяные маски для лица, рефлексология стоп. Nooit Gedacht Heritage Hotel на Matara Road, 182 — старый голландский дом с аюрведическим спа: семидневный пакет панчакармы и омоложения, синхронный массаж в четыре руки, широдхара, массаж стоп, спины, шеи и плеч, паровая баня, цветочные ванны. Thambapanni Retreat на холме — масляный массаж и йога при отеле.
Эмигранты 360°
Процедуры и цены
Разовый аюрведический массаж с тёплым маслом в салонах Унаватуны — около 3 300 рупий за час, обычный массаж всего тела — 2 500–2 800; в Thambapanni — 20 евро за 90 минут. Широдхара, струя тёплого масла на лоб, и паровая баня после массажа продаются отдельно или в связке, цены называют на месте — по прайсу на стене, а не со слов. Недельная панчакарма в отеле — это ежедневные процедуры, диета и масла, цену дают по запросу; ориентир по острову — 100–110 евро в день за лечение плюс номер. Двухнедельные аюрведические ретриты через агрегаторы стоят от 2 470 долларов с проживанием и питанием. Полная панчакарма занимает две-три недели, семидневная — это очищение «лайт» и антистресс.
Эмигранты 360°
Как отличить лечение от спа
Аюрведа как медицина начинается с врача: осмотр, пульс, тип конституции, назначение процедур и диеты — без этого широдхара остаётся приятной процедурой, а не лечением. Врачи регистрируются в Департаменте аюрведы Минздрава Шри-Ланки, и в клинике должна быть его регистрация; в спа у пляжа врача нет, и продавать «курс от доктора» после массажа там не должны. Хроническое — суставы, кожа, давление — это курорт на две недели с врачом каждый день, а не набор процедур в Унаватуне. Что здесь работает хорошо: масляный массаж после сёрфинга, паровая баня, широдхара тем, кто плохо спит. И не идите на масло с обгоревшей кожей и на паровую баню с давлением.
Эмигранты 360°
Есть вопрос или опыт? Поделитесь в чате
Чат Унаватуна